Planes de Entrenamiento para TrailRunning

Entrenamientos

Entrenamos nuestro cuerpo para conquistar retos, para llegar a lugares a los que no creíamos posible llegar, para dominar las sensaciones de dolor y poder seguir por un segundo más que el día de ayer en cada cosa que nos proponemos.

Nuestros Atletas

Tenemos entrenando atletas que inician con distancias cortas hasta atletas que ya corren 100KM y continuan con su entrenamiento para después hacer IRONMAN

Nuestro Head Coach

Jorge Luis Fuentes Patiño, atleta reconocido en el mundo del deporte.  Es el primer Mexicano en obtener el primer lugar en la competencia de Ironman en Hawai, nunca antes un mexicano había obtenido un logro así además de que con ello se clasificara al mundial del Ironman.

Es entrenador certificado por la universidad de Triatlón en México.

Sigue siendo atleta activo y junto con su experiencia, estudios; genera entrenamientos personalizados para el logro de objetivos en distancias cortas y largas como un 100KM o más en Trail.

Ver articulo del Coach en Milenio ->>

Tipos de Entrenamiento

Tenemos dos tipos de entrenamiento online y presencial.

Online
Mensual

Plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a metas y objetivos

Plan de entrenamiento Online (App para smarphone y PC o MAC)

Revisión mensual

Modificaciones y ajustes por Salud, Viaje o Evento

Presencial
Mensual

Plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a metas y objetivos

Plan de entrenamiento Online (App para smarphone y PC o MAC)

Seguimiento semanal

Revisión mensual

Entrenos grupales

Modificaciones y ajustes por Salud, Viaje o Evento

Pruebas de Esfuerzo

Contamos con pruebas de esfuerzo Pnoe único en México.

Realizamos pruebas de esfuerzo a nuestros atletas dónde y cuándo queramos; con ellos mejoramos la planeación de entrenamiento y nutrición.

Como extra, se genera un reporte con guías para nutrición y entrenamientos basándose en los datos cardiometabólicos y los objetivos del atleta

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